Schlafstörungen

Schlafstörungen

Nicht einschlafen können, grübeln, Gedankenschleifen, ständiges auf den Wecker schauen, ausrechnen wie wenig Zeit nur noch bleibt bis dieser klingelt, immer wiederkehrende Gedanken "Ich muss jetzt schlafen...".

 

Nächtliches Aufwachen, Panik, Verzweiflung, nicht mehr einschlafen können. Und wenn doch, dann völlig fertig den Wecker immer weiter stellen und das Gefühl haben gerade erst eingeschlafen zu sein oder gar nicht geschlafen zu haben.

 

Für Millionen Menschen sieht es genauso aus. Die Nacht wird zur Qual, teilweise entwickelt sich bereits eine Angst vor dem Bett oder der Nacht. Sie schleppen sich müde und mühsam durch den Tag und wissen keinen Ausweg mehr. Viele greifen zu Schlaftabletten, die schnell in die Abhängigkeit führen und lediglich das Symptom, nicht aber die Ursache beheben.

 

 

  • Stellen Sie sich vor, Sie könnten schnell und gut einschlafen.
  • Stellen Sie sich vor, Sie würden leicht durchschlafen und mit dem Wecker klingeln voller neuer Energie in den Tag starten.
  • Stellen Sie sich vor, Ihr Körper wäre morgens richtig gut erholt, alle Energiespeicher wären morgens frisch aufgeladen.
  • Stellen Sie sich vor, Sie könnten alles erreichen und schaffen was Sie sich vornehmen.

 

 

Hypnose bringt Sie zur Ruhe. Hypnose löst die Ursache des Problems. Mit Hypnose und Selbsthypnose haben Sie ein Werkzeug an der Hand mit dem Sie sich jeden Tag, jeden Abend, jede Nacht selber helfen können. Hypnose lässt Sie endlich wieder entspannt ein- und durchschlafen!

 

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Anne Bremer

 

Heilpraktikerin Psychotherapie

Hypnosetherapeutin

 

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