Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstliebe steigern mit Hypnose!

Hypnose für Frauen in Hannover

Als Hypnosetherapeutin höre ich Aussagen wie diese fast täglich. 

In der Hypnose ist es möglich, die Ursache, die hinter diesem Thema liegt, zu finden und dauerhaft aufzulösen. Ich begleite dich gern auf dem Weg dorthin.

Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstliebe steigern mit Hypnose

Anne Bremer – Heilpraktikerin für Psychotherapie in Hannover

Wie entsteht ein geringes Selbstwertgefühl?

Ein geringes Selbstwertgefühl kann aus verschiedenen Erfahrungen im Leben resultieren. Zum Beispiel aus kritischen Kommentaren in der Kindheit, einem Mangel an Anerkennung oder unerfüllten Erwartungen. Oft entwickeln sich negative Glaubenssätze, wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich verdiene es nicht, geliebt zu werden“, die das Selbstwertgefühl über die Jahre hinweg immer weiter schwächen. Auch belastende Beziehungen oder ungesunde Vergleiche mit anderen Menschen können zu einem geringen Selbstwertgefühl führen.

Wie macht sich ein geringes Selbstwertgefühl bemerkbar?

Ein geringes Selbstwertgefühl kann sich schleichend in deinem Leben bemerkbar machen. Anfangs mag es nur in bestimmten Momenten auffallen, etwa wenn du dich unsicher oder weniger wert fühlst. Doch dieses Gefühl kann sich im Laufe der Zeit immer weiter ausbreiten und in immer mehr Lebensbereichen spürbar werden.

Vielleicht fühlst du dich nie genug oder denkst, dass deine Bedürfnisse nicht wichtig sind. Oder du vergleichst dich ständig mit Anderen und hast das Gefühl, hinter ihnen zurückzubleiben und weniger wert zu sein. Manchmal hast du vielleicht sogar das Gefühl, dass dieses „nicht genug sein“ schon immer da war.

Stell‘ dir vor, wie es wäre, wenn du dich selbst bedingungslos lieben könntest. Wenn du das Gefühl hättest, einfach gut und richtig zu sein, genauso wie du bist – ohne eine Leistung erbringen zu müssen, dich einfach akzeptierst, wie du bist. Was wäre möglich, wenn du dieses Gefühl hättest?

Wie wirkt sich ein geringes Selbstwertgefühl aus?

Die Auswirkungen von geringem Selbstwertgefühl sind vielfältig und betreffen oft die Bereiche, in denen du am meisten von dir erwartest. Vielleicht fühlst du dich in sozialen Situationen unsicher, kritisierst dich übermäßig oder nimmst dich in Beziehungen zurück, um niemandem zur Last zu fallen?

Hier einige Beispiele, wie sich ein geringes Selbstwertgefühl noch äußern kann:

• Schwierigkeiten, dich durchzusetzen oder deine Bedürfnisse zu äußern.
• Die Tendenz, dich ständig zu vergleichen und dich weniger wert zu fühlen.
• Perfektionismus, der dich blockiert und deine Handlungen lähmt.
• Schwierigkeiten, Erfolg oder Lob anzunehmen.
• Das Gefühl, nicht genug zu sein, oder ständig zu versagen.
• Schwierigkeiten, echte, gesunde Beziehungen zu führen, aus Angst, nicht geliebt zu werden.
• Das Vermeiden von Herausforderungen oder neuen Erfahrungen, aus Angst, zu scheitern.
• etc.

Stell‘ dir mal vor, was wäre, wenn du dir erlauben würdest, dich selbst zu lieben und zu schätzen – einfach so, wie du bist? Wenn du dieses Gefühl in dir hättest, würdest du dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude leben?

Wie kann Hypnose bei geringem Selbstwert helfen?

In der Hypnosetherapie arbeiten wir direkt an der unbewussten Ebene, dort wo dein Selbstwertgefühl und deine Selbstwahrnehmung geprägt wurden. Häufig sind es alte, unbewusste Glaubenssätze und Erfahrungen, die dich daran hindern, dich selbst zu lieben und zu akzeptieren. Hypnose kann helfen, diese Blockaden zu lösen und neue, stärkende Gedanken und Gefühle zu aktivieren. Dabei wirst du nicht nur auf der bewussten, sondern auch auf der unbewussten Ebene das Gefühl von Selbstliebe und Selbstwert aufbauen. Du darfst dir selbst erlauben, dich bedingungslos zu lieben, dich als wertvoll und wichtig zu erkennen, einfach so, wie du bist.

Wie dauerhaft ist Hypnose bei Stärkung des Selbstwertgefühls?

Hypnose ist eine sehr effektive Methode, da wir direkt an der Ursache des Problems arbeiten – an den tief verankerten Glaubenssätzen und Erfahrungen, die deinen Selbstwert beeinflussen. Wenn wir diese Blockaden auflösen, verändert sich nicht nur dein Verhalten, sondern auch dein inneres Gefühl von Selbstwert und Selbstliebe. Du wirst Stück für Stück in der Lage sein, dich selbst (bedingungslos) zu lieben und dein Leben in vollen Zügen zu genießen.

Entscheide dich bewusst für ein glückliches Leben – ein Leben, das du frei und ohne große Selbstzweifel leben kannst. In der Hypnose ist es oft möglich, in nur wenigen Sitzungen große Veränderungen zu bewirken. Viele meiner Klientinnen erleben bereits nach der ersten Sitzung eine deutliche Verbesserung, die sich mit jeder weiteren Sitzung weiter verstärkt und langfristig stabilisiert.

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